• Главная
  • Закуски и салаты
  • Салаты
  • Салат овощной
  • Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом
  • Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом

    Рецепт салата из свеклы с черносливом
    Сохранить рецепт Сохраните рецепт в свой список избранного, чтобы снова не искать его на сайте.
    Меню:
    Основные ингредиенты:
    Чеснок, Сметана, Свекла, Чеснок
    Кухни мира
    Средиземноморская кухня
    Время приготовления:
    от 30 до 60 минут
    Порций получится:
    5
    Сложность приготовления:
    1
    Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом - очень простая и вкусная закуска, которую можно подавать не только к семейному обеду, но и поставить на праздничный стол. Салат лучше всего готовить немного заранее, чтобы он успел настояться.
    Ингредиенты: Посмотреть питательную ценность продуктов и меру весов в разделе часто задаваемых вопросов.

      На 5 порций

    • 4 крупные свеклы (запеченные).
    • 5ст.л. сметаны или йогурта без сахара.
    • 1 горсть грецких орехов пожарить
    • 2-3 зубчика чеснока.
    • 3-4 чернослива.
    Рецепт салата из свеклы с черносливом

    1.Запечь свеклу в фольге.

    Свеклу запечь в фольге и очистить2. Натереть свеклу на крупной терке.

    Свеклу натереть на крупной терке

    3. Выдавить чеснок из чеснокодавилки.

    4. Нарезать чернослив, нарубить орехи, все перемешать.

    Подготовить чернослив и орехи

    5. Посолить, поперчить и заправить сметаной или йогуртом.

    Салат перемешать и заправить йогуртом

    Салат из свеклы с черносливом и грецким орехом лучше всего поставить в холодильник на 10-15 минут, чтобы он настоялся, после чего его можно украсить и подавать к столу. Приятного аппетита!

    Оценка рецепта: 15,00 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Повар:

    Рецепт был опубликован: 11 Май 2014.
    Комментариев - 2
    1. Говорят, свекла -хорошее средство от повышенного давления. Я тут же сделала этот салат по Вашему рецепту. Получилось и вкусно и полезно.Спасибо!

    Вы должны войти чтобы комментировать.