Котлеты с кукурузой
![Котлеты с кукурузой](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/uploads/2016/03/7-Kotlety-s-kuritsej-i-kukuruzoj-300x199.jpg)
![Loading Loading](http://yum-yum-yum.ru/wp-content/plugins/wp-favorite-posts/img/loading.gif)
Основные ингредиенты:
Кухни мира
Вкус
Время приготовления:
от 30 до 60 минут
Порций получится:
4
Сложность приготовления:
3
А не пора ли мне обновить меню и придумать достойную замену куриным котлетам? Мне кажется, что кукуруза должна не только освежить надоевшую курицу, но и придать блюду более веселый желтенький оттенок. Опять же, я всегда ориентируюсь на деток, потому что у меня их двое и они довольно-таки часто перебирают едой. А ведь все мы знаем, что когда блюдо выглядит аппетитно и ярко, любой малыш его кушает с удовольствием.
Кроме того, важным аспектом является польза кукурузы, даже консервированной. Хотя если позволяет сезон, то ничего не мешает обрезать зерна с початка, предварительно его отварив. Прежде всего, кукуруза положительно влияет на выработку эритроцитов, снимает напряжение и позитивно отражается на работе сердца. Также отмечу, что 150 г желтых зерен обеспечивает суточную норму витамина В1. Кукуруза входит в тройку наиболее питательных и полезных злаков мира, после пшеницы и риса.
Ингредиенты:
Посмотреть питательную ценность продуктов и меру весов в разделе часто задаваемых вопросов.
Приготовление Котлет с кукурузой:
Котлеты с кукурузой готовы! Подаю блюдо на тарелке и украшаю веточкой укропа.Выглядит очень аппетитно, а готовится достаточно быстро. Думаю, что котлеты с кукурузой приживутся в нашей семье и станут одним из любимых блюд. А вам приятного аппетита!
![](http://1.gravatar.com/avatar/d36b8598c399fa986cfed8444ca52a02?s=80&d=http%3A%2F%2Fyum-yum-yum.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fyum_yum_yum%2Fimg%2Fyum_gravatar.jpg&r=g)